8時間ダイエットをやってみる 2~4日目

2日目

体重 73.9kg

食事

8:00 : ミックスナッツ
9:00 : おにぎりと肉まん
13:00 : カツカレー
16:00 : ミックスナッツ少し

3日目

体重 73.6kg

食事

9:00 : おにぎりとR1ヨーグルト
13:00 : ハンバーグ定食
16:00 : ミックスナッツとグリーンスムージー

4日目

体重 74kg

食事

10:00 : おにぎりと肉まん
11:00 : サラダとマフィン
13:00 : フライドポテト
17:00 : カツカレー